A család a legbiztosabb bázisod

Sonkoly Zsuzsa

család- és párterapeuta,
gyász- és veszteség feldolgozást segítő
sonkoly-zsuzsanna-családterápia-párterápia

20 éves szakmai múlttal és komplex szaktudással segítem a pozitív változást elérni vágyó családokat és párokat.

Minden Ember képes és méltó a boldogságra, a harmonikus életre, a szeretetteli kapcsolatokra. Ezt az álmot próbálom minden nap megvalósítani a találkozásaimban, a konzultációkban, hogy az Egyének, Családok és Gyermekek megtalálják azokat az utakat, eszközöket, mellyel nyugodtabb, boldogabb életet élhetnek.

Meggyőződésem, hogy életünkben mindannyian találkozunk buktatókkal, melyek szerencsés esetben saját erőből megléphetőek, viszont vannak olyan élethelyzetek, melyek annyira hatással vannak ránk érzelmileg, hogy adott pillanatban nem látjuk a megoldáshoz vezető utat.

Minden embernek szüksége van átmeneti időszakra segítő kezekre, akikre lehet támaszkodni és átsegítenek a kilátástalannak tűnő helyzetekben.

Együtt haladva az úton megtaláljuk, azokat a pontokat, melyeken változtatni érdemes és felfedezze mindenki saját Értékeit, Erősségeit, Készségeit.

Családterápia és párterápia segítségnyújtás  a XVIII. kerületben!

Szolgáltatások

Új terápiás lehetőségek!

Angol nyelvű párterápia
Budapesten is kevés helyen elérhető az angol nyelven tartott párterápiás és pszichológiai tanácsadás.

Páros vezetésű terápia
Választható nálunk a páros vezetésű terápia is, ahol 1 férfi és 1 női terapeuta segít hatékony és mély változást elindítani a harmónikusabb párkapcsolatokért.

családterápia

Párterápia

Egyéni

konzultációk

Válásterápia

Mediáció

gyász- és veszteség terápia

Adhd-s családok támogatása

Kisgyermekes
családok
segítése

Egyéni coaching

Pszichológus vagy terapeuta?
Nem tudod eldönteni, hogy családi vagy párkapcsolati probléma esetén kihez fordulj?
IDE KATTINTVA OLVASD EL AZ ÍRÁSOMAT!

Szeretnék változni, szembenézni a problémáimmal

Szeretnék fejlődni, minőségi változást elérni

Milyen problémákkal kereshetsz meg?

  • Egyre feszültebb kommunikáció
  • Már nem tudom kézben tartani a gyermeknevelési kérdéseket
  • Mindenen veszekszünk
  • Egyre nehezebb hazamenni, az otthoni feszültségek miatt
  • Nincs közös tisztelet, nincs elismerés
  • Családban, de társas magányban élek

    Visszajelzések

    Kedves Zsuzsi! A Bárka projektben A család karanténban című előadásoddal kapcsolatban szeretném megosztani veled az élményeimet.
    Az tetszett, hogy nem úgy beszélsz ezekről a témákról, hogy a mondat felénél elvesztem a fonalat. Nem magyarázod túl, pont annyit és úgy mondod el, hogy a normális emberi halandó is fel tudja fogni. Mivel nagyon gyakorlati példákat hozol, zért az is megérti a mondanivalódat, aki eddig nem értette.
    Tetszett, hogy mindenki számára adtál valami gondolatot. Lazán állsz az emberekhez, nem vagy befeszülve, mint sokan mások, közeli vagy és nem egy elérhetetlen valaki, akitől nem lehet vagy nem merünk kérdezni. Szuper, hogy a saját mindennapjaidból is hozol példákat, ezzel azt erősítve, hogy Te sem vagy tökéletes, és Te is elveszted a türelmed. Jók voltak a témák, pont aktuális és gyakorlatias! Gratulálok! Hetente osszál meg videókat! Köszi, hogy itt lehettem!

    avidor-kata-velemeny

    Avidor Kata
    Premium Social Club for Business

    Sonkoly Zsuzsa 15 évvel ezelőtt jelentkezett az Alapítványunkhoz, hogy az akkor megnyitásra kerülő 40 fős családok átmeneti otthonában a segítségünkre legyen. Az volt az elképzelésem, hogy úgy tudjunk segíteni családoknak, hogy a szegénység, a lakhatás megoldatlansága, ne legyen ok arra, hogy gyerekeket szakítsanak el a családjaiktól. Zsuzsa az indulásunk első percétől kezdve lett a kollégám és nagyon rövid időn belül a barátom. Azt éreztem, hogy fél szavakból is értjük egymást. Nagyon kevés olyan emberrel dolgozhattam úgy együtt, akiről a mai napig is azt állítom, hogy ha háttal állnék neki és ő azt mondaná, hogy dőlj hátra én elkaplak, biztosan hátra mernék dőlni.

    Nem azért volt lojális, mert minden esetben nekem adott igazat, hanem mert mindig hiteles volt abban, amit állított, még akkor is, ha nem értettünk egyet. Megbízhatósága garancia volt számomra szakmailag és emberileg is. Egy civil szervezet sok nehézséggel kell, hogy megküzdjön, így volt ez nálunk is. Zsuzsa a nehéz, embert próbáló helyzetekben is ott volt és támogatott. A munkánk sikerének ő volt az egyik fő pillére. Megértettem, amikor saját “szárnypróbálgatásai” elkezdődtek, mert tudtam, hogy nagyon sok embernek tud majd segíteni másként, más körülmények között. Végig járt már egy utat, hogy amit most csinál professzionálisan csinálhassa. Én a mai napig bíznék benne és rábíznám magamat, ha egyszer úgy adódna.

    urbán-erika-vélemény

    Urbán Erika
    elnök, családszociológus
    Sorsunk és Jövőnk Alapítvány

    “Hálás vagyok Zsuzsával való közös munkáért, személyes fejlődésemért.
    Párkapcsolati problémák miatt kerestük fel, mivel úgy éreztük, egyre inkább eltávolodunk, mindketten a céges feladatainkra koncentráltunk. Persze úgy éreztük, hogy kiemelkedően végezzük a munkánkat a saját területünkön.
    De azok a bizonyos hétköznapok…
    Ismét tudtunk figyelni egymásra, elismerni a másik szaktudását, hozzáértését, elfogadni különbözőségeinket, valamint támogatni egymást a saját utunkon.
    Mindeközben rájöttünk, hogy a személyes elakadások, melyek a párkapcsolalatunkban jelentek meg, mennyire befolyásolták a jelenlétünket a cégben, viszonyulásunkat a kollégáinkhoz. Plussz hozadék, hogy a személyiségünk, azon elakadásaink ugyanúgy fellelhető volt vállalatvezetési szinten is.

    Köszönjük, eredményesebbek lettünk, ha úgy alakul visszatérünk egy-két konzultációra!!!”

    Tamás
    ügyvezető igazgató

    Az RTL.hu oldalon
    megjelent cikk

    Kattints a képre a cikk elolvasásához!

    gyerekkori-bantalmazas-abuzus-szulokkel-szakito-felnottek_Sonkoly_Zsuzsa

    „Anyámmal úgy megyünk el egymás mellett az utcán, mint az idegenek” – emberek, akik jó okkal szakítottak a szüleikkel

    Mindenki másképp dolgozza fel a vele szemben elkövetett hibákat vagy bűnöket, másképp tud – vagy éppen nem tud – megbocsátani. Aki jó viszonyt ápol a felmenőivel, annak szinte elképzelhetetlen, hogy valaki örökre hátat fordítson a szüleinek, pedig ilyen traumák gyakran előfordulnak. Személyes történetekben mutatjuk meg, mi válthatja ki, hogy valaki a szakítás mellett döntsön.

    Az RTL KLUB
    Fókusz c.
    műsorában szerepeltem

    Kattints a képre a cikk elolvasásához
    és a videó megtekintéséhez!

    párterápia sonkoly zsuzsanna szünet - gondolkodási idő párkapcsolatban

    Mennyi szünet vagy gondolkodási idő fér bele egy párkapcsolatba?

    Ezt még álmodni sem mertem…
    2 hete az első nap, amikor a saját Next to You Támogató Központban megtartottam az első terápiát, aznap interjút készített velem az RTL Klub Fókusz, párkapcsolati szünet, szabadság témában.
    Persze megterveztem, mint a rutinos kollégák, hogy fotót készítek, posztot teszek fel…. mindez elmaradt.
    A mai adásban vetítették le a riportot, miközben én vezettem haza a gyermekeimmel 🙂
    Megosztom veletek…. izgalmas téma, ami itt csak érintőlegesen hallható.
    Inkább kifejtem egy cikkben a tapasztalataimat. hamarosan.

    Blog

    Érzelmi kommunikáció a párkapcsolatokban

    Érzelmi kommunikáció a párkapcsolatokban

    Érzelmi kommunikáció „Hogy jutottunk el idáig? Miért vagyunk ennyire távol egymástól?”Oly sokan kérdezik… Miért nem ért meg a párom? Miért ért félre, amikor én elmondom, hogy miért rossz, ahogyan mondja? Miért jutunk minden alkalommal ugyanoda a veszekedések során?...

    bővebben
    Válás szülői szemmel

    Válás szülői szemmel

    Válás szülői szemmel. Miért öljük meg közben egymást? Lehet jól elválni?A válást nehezíti, ha csak az egyik fél jutott el a döntésig. Mindketten érzik, hogy a harmonikus kapcsolattól nagyon messze vannak, de másképp súlyozzák az érzelmi eltávolodást. Az egyik fél úgy...

    bővebben
    Válás határán – válás közepén

    Válás határán – válás közepén

    Válás határán – válás közepén Az egyik legnehezebb élethelyzet, melybe egy család kerülhet. Minden résztvevőjének egyaránt. Munkám során, hétköznapi találkozásokkor, oly sokan kérdezik: Tényleg ennyire felerősítette a Covid a párkapcsolati feszültségeket, hogy ennyi...

    bővebben

    Stratégiai Partnereim

    Sonkoly Zsuzsa

    család- és párterapeuta,
    gyász- és veszteség feldolgozást segítő