Gyász- és veszteség feldolgozás
A lelki köldökzsinór nem szakad el sohasem.
„A megszentelt figyelem a legfontosabb a gyászfolyamatban. A lélek találkozik a
lélekkel, mélyen, szavak nélkül is érthető a fájdalom, a gyász.”
A veszteség sok területet érinthet
- Egy szeretet személy elvesztése,
- Hirtelen baleset következtében történt tragédia,
- Az egészség elvesztése
- Pre- és perinatális veszteség,
- Súlyos betegség esetén hozzátartozók, betegek kísérése a küzdelemben
- A munkahely elvesztése,
- A baráti kapcsolatok megszünése,
- Család tagja, a háziállatunk elvesztése
- Egy meg nem valósult álom, cél elvesztése
- Válási veszteség – a meg nem valósult gyermekekkel való együttlét hiánya
Gyászolok. . .
Sírok-nem sírok. . .
Kibírhatatlan a fájdalom. . .
Fel kellene állni a holnapért. . .
De nem tudok.
Megígértem neki. . .
A páromért, a gyermekeimért tovább kellene élnem. . . De nem tudom hogyan.
Sonkoly Zsuzsa: Édesanyám emlékére
Gyász- és veszteség feldolgozás
Tudom, hogy szeretné, hogy csak egy kicsit enyhébb legyen a fájdalom, szeretné, ha a mindennapok valahogyan könnyebbek lennének, vagy akár a gyermekei vesztességében nem tud most jelen lenni. Kérem, keressen fel és találjuk meg az útját, hogy enyhüljön a vesztesség fájdalma.
„Ha könnyű lenne megsiratni és gyászolni azt, amit elvesztettünk, akkor sokkal könnyebb lenne az életünk. De annyira fáj valójában elgyászolni, azt akit elveszítettünk, hogy inkább nem akarjuk. Amikor életemben először megéreztem, mi az a gyász, a szívem úgy fájt, hogy azt hittem, belehalok.”
– Feldmar András –
„Ha jobban odafigyelnénk a másikra,
ha őszintébben beszélnénk,
őszintébben mernénk gondolkodni magunkról,
mélyebb megértéssel követnénk mások gyászát,
alapvetően megváltozna viszonyunk a környezetünkhöz.
Másképp néznénk és másképp látnánk az életet is.”
– Polcz Alaine –
Ha az alábbiak valamelyikét érzi, keressen fel, hogy a gyász útján meghallgassák és megértsék, támogassák!
- Fél az egyedülléttől.
- Mérhetetlen a szomorúság, a fájdalom…
- Haragot érez mindeki iránt…
- Haragot, bűntudatot érez más kismamák iránt.
- Az újbóli anyaság elutasítását…
- Szégyent és önvádat.
- Kapcsolatok zavarát.
- Pszichoszomatikus megbetegedések, testi betegségek jelentkezését.
- Minden örömérzet elutasítását.