A család a legbiztosabb bázisod

Sonkoly Zsuzsa

család- és párterapeuta,
gyász- és veszteség feldolgozást segítő
sonkoly-zsuzsanna-családterápia-párterápia

20 éves szakmai múlttal és komplex szaktudással segítem a pozitív változást elérni vágyó családokat és párokat.

Minden Ember képes és méltó a boldogságra, a harmonikus életre, a szeretetteli kapcsolatokra. Ezt az álmot próbálom minden nap megvalósítani a találkozásaimban, a konzultációkban, hogy az Egyének, Családok és Gyermekek megtalálják azokat az utakat, eszközöket, mellyel nyugodtabb, boldogabb életet élhetnek.

Meggyőződésem, hogy életünkben mindannyian találkozunk buktatókkal, melyek szerencsés esetben saját erőből megléphetőek, viszont vannak olyan élethelyzetek, melyek annyira hatással vannak ránk érzelmileg, hogy adott pillanatban nem látjuk a megoldáshoz vezető utat.

Minden embernek szüksége van átmeneti időszakra segítő kezekre, akikre lehet támaszkodni és átsegítenek a kilátástalannak tűnő helyzetekben.

Együtt haladva az úton megtaláljuk, azokat a pontokat, melyeken változtatni érdemes és felfedezze mindenki saját Értékeit, Erősségeit, Készségeit.

Családterápia és párterápia segítségnyújtás  a XVIII. kerületben!

Szolgáltatások

Új terápiás lehetőségek!

Angol nyelvű párterápia
Budapesten is kevés helyen elérhető az angol nyelven tartott párterápiás és pszichológiai tanácsadás.

Páros vezetésű terápia
Választható nálunk a páros vezetésű terápia is, ahol 1 férfi és 1 női terapeuta segít hatékony és mély változást elindítani a harmónikusabb párkapcsolatokért.

családterápia

Párterápia

Egyéni

konzultációk

Válásterápia

Mediáció

gyász- és veszteség terápia

Adhd-s családok támogatása

Kisgyermekes
családok
segítése

Egyéni coaching

LEGUTÓBBI
MÉDIA MEGJELENÉSEIM

RTL.HU/ÉLETMÓD CIKK

szülők, akik vérző szívvel ugyan, de hátat fordítottak a gyereküknek

Sonkoly Zsuzsa megtagadott-gyerekek_image_rtl_klub

 Péter fia drogfüggő, és az anyja ellen fordult. A gyerekével szakító szülőt egy életen át gyötörheti a tehetetlenség érzése és a bűntudat, mégis vannak, akik meglépik a megléphetetlent. Miért egyre gyakoribb ez, és van-e visszaút? Amikor egy szülő zárja ki életéből saját gyermekét, azt szinte minden esetben súlyos okok, tragédiák sorozata előzi meg

RTL.HU/ÉLETMÓD CIKK

emberek, akik jó okkal szakítottak a szüleikkel

gyerekkori-bantalmazas-abuzus-szulokkel-szakito-felnottek_Sonkoly_Zsuzsa

Mindenki másképp dolgozza fel a vele szemben elkövetett hibákat vagy bűnöket, másképp tud – vagy éppen nem tud – megbocsátani. Aki jó viszonyt ápol a felmenőivel, annak szinte elképzelhetetlen, hogy valaki örökre hátat fordítson a szüleinek, pedig ilyen traumák gyakran előfordulnak. Személyes történetekben mutatjuk meg, mi válthatja ki, hogy valaki a szakítás mellett döntsön.

TREND FM RÁDIÓ/BESZÉLGETÉS

a kialakult gazdasági környezet mennyire hat a családok életére?

Sonkoly Zsuzsanna párterapeuta Trend FM

Fontos kérdés, hogy a bizonytalanság, a nehezen kontrollálható külső körülmények növelik-e a családok életében a stresszt?
Valamint, hogy kihatással van-e a kapcsolatukra a különböző szorongást felerősítő történések, mint például rezsi növekedés, infláció.
Tudunk-e kapaszkodókat adni a családoknak?

RTL.HU/FÓKUSZ MŰSOR

Mennyi szünet vagy gondolkodási idő fér bele egy párkapcsolatba?

Czutor Zoli külön alvóidőt kért feleségétől, egy-két éjszakát hadd aludjon máshol, ha nem bírja már a virrasztást legkisebb gyerekük mellett. Kefír is kért szünetet szerelmétől, de valójában szakítani akart. Mennyi szabadság fér bele egy párkapcsolatba, mennyi szünet vagy gondolkodási idő? Jó megoldás lehet egy kis különlét a család, vagy a párunk nélkül, ha besokalltunk?

Pszichológus vagy terapeuta?
Nem tudod eldönteni, hogy családi vagy párkapcsolati probléma esetén kihez fordulj?
IDE KATTINTVA OLVASD EL AZ ÍRÁSOMAT!

Szeretnék változni, szembenézni a problémáimmal

Szeretnék fejlődni, minőségi változást elérni

Milyen problémákkal kereshetsz meg?

  • Egyre feszültebb kommunikáció
  • Már nem tudom kézben tartani a gyermeknevelési kérdéseket
  • Mindenen veszekszünk
  • Egyre nehezebb hazamenni, az otthoni feszültségek miatt
  • Nincs közös tisztelet, nincs elismerés
  • Családban, de társas magányban élek

    Visszajelzések

    Kedves Zsuzsi! A Bárka projektben A család karanténban című előadásoddal kapcsolatban szeretném megosztani veled az élményeimet.
    Az tetszett, hogy nem úgy beszélsz ezekről a témákról, hogy a mondat felénél elvesztem a fonalat. Nem magyarázod túl, pont annyit és úgy mondod el, hogy a normális emberi halandó is fel tudja fogni. Mivel nagyon gyakorlati példákat hozol, zért az is megérti a mondanivalódat, aki eddig nem értette.
    Tetszett, hogy mindenki számára adtál valami gondolatot. Lazán állsz az emberekhez, nem vagy befeszülve, mint sokan mások, közeli vagy és nem egy elérhetetlen valaki, akitől nem lehet vagy nem merünk kérdezni. Szuper, hogy a saját mindennapjaidból is hozol példákat, ezzel azt erősítve, hogy Te sem vagy tökéletes, és Te is elveszted a türelmed. Jók voltak a témák, pont aktuális és gyakorlatias! Gratulálok! Hetente osszál meg videókat! Köszi, hogy itt lehettem!

    avidor-kata-velemeny

    Avidor Kata
    Premium Social Club for Business

    Sonkoly Zsuzsa 15 évvel ezelőtt jelentkezett az Alapítványunkhoz, hogy az akkor megnyitásra kerülő 40 fős családok átmeneti otthonában a segítségünkre legyen. Az volt az elképzelésem, hogy úgy tudjunk segíteni családoknak, hogy a szegénység, a lakhatás megoldatlansága, ne legyen ok arra, hogy gyerekeket szakítsanak el a családjaiktól. Zsuzsa az indulásunk első percétől kezdve lett a kollégám és nagyon rövid időn belül a barátom. Azt éreztem, hogy fél szavakból is értjük egymást. Nagyon kevés olyan emberrel dolgozhattam úgy együtt, akiről a mai napig is azt állítom, hogy ha háttal állnék neki és ő azt mondaná, hogy dőlj hátra én elkaplak, biztosan hátra mernék dőlni.

    Nem azért volt lojális, mert minden esetben nekem adott igazat, hanem mert mindig hiteles volt abban, amit állított, még akkor is, ha nem értettünk egyet. Megbízhatósága garancia volt számomra szakmailag és emberileg is. Egy civil szervezet sok nehézséggel kell, hogy megküzdjön, így volt ez nálunk is. Zsuzsa a nehéz, embert próbáló helyzetekben is ott volt és támogatott. A munkánk sikerének ő volt az egyik fő pillére. Megértettem, amikor saját “szárnypróbálgatásai” elkezdődtek, mert tudtam, hogy nagyon sok embernek tud majd segíteni másként, más körülmények között. Végig járt már egy utat, hogy amit most csinál professzionálisan csinálhassa. Én a mai napig bíznék benne és rábíznám magamat, ha egyszer úgy adódna.

    urbán-erika-vélemény

    Urbán Erika
    elnök, családszociológus
    Sorsunk és Jövőnk Alapítvány

    “Hálás vagyok Zsuzsával való közös munkáért, személyes fejlődésemért.
    Párkapcsolati problémák miatt kerestük fel, mivel úgy éreztük, egyre inkább eltávolodunk, mindketten a céges feladatainkra koncentráltunk. Persze úgy éreztük, hogy kiemelkedően végezzük a munkánkat a saját területünkön.
    De azok a bizonyos hétköznapok…
    Ismét tudtunk figyelni egymásra, elismerni a másik szaktudását, hozzáértését, elfogadni különbözőségeinket, valamint támogatni egymást a saját utunkon.
    Mindeközben rájöttünk, hogy a személyes elakadások, melyek a párkapcsolalatunkban jelentek meg, mennyire befolyásolták a jelenlétünket a cégben, viszonyulásunkat a kollégáinkhoz. Plussz hozadék, hogy a személyiségünk, azon elakadásaink ugyanúgy fellelhető volt vállalatvezetési szinten is.

    Köszönjük, eredményesebbek lettünk, ha úgy alakul visszatérünk egy-két konzultációra!!!”

    Tamás
    ügyvezető igazgató

    Blog

    A táborok lelki árai

    A táborok lelki árai

    Ottalvós táborok dilemmái.  Mi a legjobb szülői döntés?Lelki árai? A tábor csak jó lehet, minden gyermek élvezi, élményeket gyűjtenek, barátokat szereznek. A szülők végre pihennek? Vagy még többet dolgoznak. Mégis, lehetnek kevésbé jó lelki árai? Mindannyian...

    bővebben
    Párkapcsolati szünet vagy szabadság?

    Párkapcsolati szünet vagy szabadság?

    Párkapcsolati szünet vagy szabadság?  Párkapcsolatunk és önmagunk feltérképezése. Hogyan tovább?Nehéz és embert próbáló időszak van a hátunk mögött. Nem csoda, hogy érzelmi tankjaink is kimerültek, esetlegesen párkapcsolatunk is kárát látta a 2 évig tartó Covid...

    bővebben
    A jó kommunikáció titka

    A jó kommunikáció titka

    Érzelmi kommunikáció 2. rész Ha mondom megharagszik – ha nem mondom, akkor én leszek idegesPárkapcsolatunkban legelőször a kommunikációs problémákat érzékeljük életünkben. A párterápiás üléseken sok finomhangolás történik a kommunikáció tengerén, mely néha nagyon...

    bővebben

    Stratégiai Partnereim

    Sonkoly Zsuzsa

    család- és párterapeuta,
    gyász- és veszteség feldolgozást segítő