Kapcsolaterősítő hét

Kapcsolaterősítő hét

Apró figyelmességek, amelyek megerősítik,
és új életet lehelnek a párkapcsolatokba!

Legyetek még boldogabbak!

Párkapcsolati kihívás

2022. június 27. – július 3.

Ha jól érzed magad a párkapcsolatodban, akkor azt becsüld meg, és tegyél érte, hogy az így is maradjon! Gondterhelt, stresszes világunkban ez nagyon nagy kincs!

Amikor a rózsaszín köd már feloszlik, könnyű megfeledkezni arról, hogy kapcsolatainkat folyamatosan ápolni kell, hogy mindkét fél hosszú távon jól érezze magát benne. A virágok is akkor a legszebbek, ha rendszeresen kapnak elegendő napfényt, vizet, tápanyagot – vagyis törődést, figyelmet.

Sonkoly kapcsolaterősítő hét

Csatlakozz a párkapcsolati héthez, teljesítsd a feladatokat és legyél még boldogabb!

Párterapeutaként a küldetésem az, hogy minél több, tartós és boldog párkapcsolat legyen a világban. Ehhez nyújtok most segítséget ezekkel a napi feladatokkal, apró figyelmességekkel. A feladatokat eddigi szakmai tapasztalataim alapján állítottam össze. És biztos vagyok benne, hogy amennyiben több figyelmet szentelsz a párodra, akkor érzékelhető eredményt fogsz elérni.

Apró figyelmességekkel még időben meg lehet előzni az eltávolodást, a párkapcsolat elszürkülését.

Legyen irigylésre méltó, hosszan tartó, harmonikus a párkapcsolatotok!

A feladatokat elvégezheted egyedül és párban is.

NAPI FELADATOK:

HÉTFŐI CSELEKVÉS

Különböző helyeken helyezz el 3 kedves üzenetet a párodnak!
Lehetőleg olyan helyekre, ahol könnyen megtalálja.

(Lehet szerelmes üzenet, dícsérő vagy hálát kifejező üzenet is.
De lehet humoros, vicces is. A lényeg, hogy személyes legyen
és mosolyt csaljon az arcára.)

kapsolaterősítő feladat hétfő 600x300

KEDDI CSELEKVÉS

Lepd meg a párodat egy aprósággal!

(Lehet bármi, aminek örül. Egy kisebb dolog,
amit megvásárolsz, vagy elkészíthetsz akár saját magad is.
Legyen meglepetés, olyan dolog, amire nem számít.)

kapsolaterősítő feladat kedd 600x300

SZERDAI CSELEKVÉS

Masszírozd meg a párodat legalább egyszer!

(Lehet többször is. Megmasszírozhatod a vállát, vagy a lábát is.
Gyendéden vagy keményen, ahogy neki jól esik.
Már maga az érintés is csökkenti a stresszt és erősíti a bizalmat.)

kapsolaterősítő feladat szerda lámasszázs 600x300

CSÜTÖRTÖKI CSELEKVÉS

Csinálj meg a párod helyett valamit!

(Ha úgy látod, hogy nagyon fáradt és túl sok feladat hárul rá,
csinálj meg valamit, amit leginkább ő szokott megcsinálni.
Ez lehet egy rutin feladat, vagy egy mostani aktuális feladat is.
)

kapsolaterősítő feladat csütörtök 600x300

PÉNTEKI CSELEKVÉS

Mondd el a párodnak, hogy miért vagy hálás neki!

(Vagy azt, hogy mik azok a dolgok, amiket neki köszönhetsz,
vagy bármilyen dícsérő, elismerő szavakat arról,
hogy mivel tette jobbá, szebbé, boldogabbá az életedet.
)

Sonkoly kapsolaterősítő feladat péntek 600x300

SZOMBATI CSELEKVÉS

Közös beszélgetés – tv nézés, mobilozás nélkül.

(Beszélgessetek kettesben pozitív, kellemes dolgokról,
minden külső, zavaró tényező nélkül.
Csak egymásra figyeljetek, tervezgessétek a nyaralást,
vagy idézzetek fel, közös, szép emlékeket.
)

Sonkoly Zsuzsa kapcsolaterősítő hét szombat beszélgetés 600x300

VASÁRNAPI CSELEKVÉS

Szervezz közös programot a pároddal!

(Bármilyen program lehet, aminek mind a ketten örülnétek.
A lényeg, hogy együtt legyetek és csak egymásra figyeljetek.

A nyári időszakban különösen ajánlottak a szabadtéri programok.)

Sonkoly Zsuzsa kapcsolaterősítő hét vasárnap evezés 600x300

Sonkoly Zsuzsa

család- és párterapeuta,
gyász- és veszteség feldolgozást segítő